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看病时总被问得不知从何说起？本文梳理了中医问诊的“十大核心症状”与“六大健康标准”，手把手教您如何准确描述睡眠、胃口、二便、寒热等关键信息。学会用中医的方式“说话”，不仅能帮助医生快速辨证，更能让疗效事半功倍。

倪海厦“诊病十问”的核心是：通过睡眠、饮食、二便、寒热等十个方面的主观症状来判断人体气血阴阳的常态与异态，以此作为经方辨证的依据，而非依赖西医的检验报告。

本节为《石室秘录》“不内外治法”部分，专论跌扑损伤、手足断折等非内伤脏腑、非外感六淫之外伤急症的救治法则。核心思想是：急以手法复位固定，继以活血逐瘀、接骨续筋之剂内服，使瘀去新生、骨合如初。

本节为《石室秘录》“末治法”部分，论述六腑及久病虚证的调治原则。核心思想是：对于久病正虚、腑气不通、疟疾缠绵、产后中风等症，不可急于攻邪通利，而应以补益气血阴阳为本，略佐祛邪疏导之品为末，使正气复而邪自退、腑自通。

本节为《石室秘录》“本治法”部分，专论心肾相交、水火既济为生命根本的治法。核心思想是：心为君主之官，肾为作强之官，补心即当补肾，补肾即当补心。对于惊悸不寐、梦遗滑精等症，不可仅责病位之脏，而当从心肾相关、水火互济的角度调治。

本节为《石室秘录》“缓治法”部分，论述阳明火盛大渴、大吐、大泻及久虚等病症的治法。核心思想是：某些看似急重之症，若峻猛急攻反伤正气，不如缓缓清补、徐徐调养，使正气渐复而邪自退，即“缓治胜于急治”。