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看病时总被问得不知从何说起？本文梳理了中医问诊的“十大核心症状”与“六大健康标准”，手把手教您如何准确描述睡眠、胃口、二便、寒热等关键信息。学会用中医的方式“说话”，不仅能帮助医生快速辨证，更能让疗效事半功倍。

倪海厦“诊病十问”的核心是：通过睡眠、饮食、二便、寒热等十个方面的主观症状来判断人体气血阴阳的常态与异态，以此作为经方辨证的依据，而非依赖西医的检验报告。

本节为《石室秘录》“真治法”部分，专论真热与真寒的辨证与正治法则。与“假治法”相对，真治法针对寒热本质与表象一致的病证，直接以寒治热、以热治寒，不须反佐巧服。

本节为《石室秘录》“假治法”部分，论述真寒假热、真热假寒等寒热真假错杂证的辨识与治法。核心思想是：以假治假，顺其假象而引药直达病所。真寒假热者，热药冷服，佐苦寒之品为向导；真热假寒者，寒药热服，佐辛热之品为先锋。

本本节为《石室秘录》“阳治法”部分，论述伤寒发斑、中暑火炽、伤暑吐血、阳症火泻等阳热亢盛急症的救治法则。核心思想是：阳火燔灼，势如燎原，非杯水所能救，必用大剂寒凉直折，或滋水以制阳光，使火势速平而正气不伤。

本节为《石室秘录》“阴治法”部分，专论肾水亏虚而兼阴邪外犯的证治。核心思想是：阴气不足为本，阴邪乘虚而入为标。治当峻补真阴，或于水中补火，使阴水足则虚火自消，阳得阴制则寒邪自散。切不可误作阳证而用辛散苦寒，以免铄尽真阴。