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看病时总被问得不知从何说起？本文梳理了中医问诊的“十大核心症状”与“六大健康标准”，手把手教您如何准确描述睡眠、胃口、二便、寒热等关键信息。学会用中医的方式“说话”，不仅能帮助医生快速辨证，更能让疗效事半功倍。

倪海厦“诊病十问”的核心是：通过睡眠、饮食、二便、寒热等十个方面的主观症状来判断人体气血阴阳的常态与异态，以此作为经方辨证的依据，而非依赖西医的检验报告。

本节为《石室秘录》“饱治法”部分，专论借助饱食或饱餐药膳以治疗上焦头目病、痰壅欲吐、胃寒脾寒、痨虫、顽痰等症的独特治法。核心思想是：病在上焦宜饱饭后服药，使药力留于上焦；欲吐者饱食后服吐药，借食气助涌吐而不伤胃；脏腑虚寒者以药膳饱餐，使药力久留专补一经。

本节为《石室秘录》“饥治法”部分，专论伤寒邪退、虫痛、霍乱三种须在空腹饥饿时服药或禁食的病症治法。核心思想是：不可饱食，俟其饥而用药治之。空腹则药力易行、邪气易散、虫体易杀，若饱食则胃气壅闭、邪复聚、虫得养而难除。

本节为《石室秘录》“卧治法”部分，专论痛风、风懿、风痱、痿废、痉症等使人卧床不起、经岁难愈之症的治法。核心思想是：因病在骨髓、关节、皮肉、筋骨，非卧床静养则药力难达，故须顺应病情，卧而治之，且多服久服方能奏功。

本节为《石室秘录》“立治法”部分，专论厥症与腰疼两种须采取站立姿势服药的独特治法。核心思想是：病势有升降之性，药力有走守之殊。顺应病势，或防吐逆，或引药入肾，立而饮药可收坐卧服药所不能及之效。