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看病时总被问得不知从何说起？本文梳理了中医问诊的“十大核心症状”与“六大健康标准”，手把手教您如何准确描述睡眠、胃口、二便、寒热等关键信息。学会用中医的方式“说话”，不仅能帮助医生快速辨证，更能让疗效事半功倍。

倪海厦“诊病十问”的核心是：通过睡眠、饮食、二便、寒热等十个方面的主观症状来判断人体气血阴阳的常态与异态，以此作为经方辨证的依据，而非依赖西医的检验报告。

本节为《石室秘录》“塞治法”部分，专论气虚中满与饱食填塞的证治法则。核心思想是：因其塞而塞之，即对虚性胀满、食滞之证，不可滥用消导攻伐，而当以补益脾胃、扶助正气为主，稍佐行气消食，使正气充而胀满自消。

本节为《石室秘录》“通治法”部分，专论痢疾、火泻、下血等“通因通用”之证。核心思想是：邪气壅滞肠道，虽下利无度，亦不可骤用涩止，而当因势利导，通因通用，使邪有出路，正气自安。

本节为《石室秘录》“热治法”部分，专论以温热之剂治疗寒证的法则。核心思想是：脾胃之寒，其本多在肾、在心。补脾胃之阳，须从肾中补火或心中补火，不可仅局限于脾胃本脏。

本节为《石室秘录》“寒治法”部分，专论吐血衄血、目肿痛、口舌生疮等上焦火热证的治法。核心思想是：火盛于上，当以寒凉清降，但不可纯用苦寒直折，须滋阴降火、引血归经、散郁导热，使火降而不伤阴，热退而不留邪。