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看病时总被问得不知从何说起？本文梳理了中医问诊的“十大核心症状”与“六大健康标准”，手把手教您如何准确描述睡眠、胃口、二便、寒热等关键信息。学会用中医的方式“说话”，不仅能帮助医生快速辨证，更能让疗效事半功倍。

倪海厦“诊病十问”的核心是：通过睡眠、饮食、二便、寒热等十个方面的主观症状来判断人体气血阴阳的常态与异态，以此作为经方辨证的依据，而非依赖西医的检验报告。

本节为《石室秘录》“血治法”部分，专论血不归经、妄行出血的辨治法则。核心思想是：治血宜顺其性而不宜拂。以养血滋阴为本，稍佐轻清引血归经之品，使血自循常道；反对纯用寒凉遏抑或强涩止血，以免血虽暂止而蓄势复出。

本节为《石室秘录》“气治法”部分，专论气虚与气实的辨治法则。核心思想是：气病当平其虚实。所谓气实者，多因正气虚而邪气实，不可纯用消破，当补正以祛邪；若确为壮盛气滞，方可轻剂疏导。

本节为《石室秘录》“夜治法”部分，专论病重于夜间、发寒发热、天明清爽、黄昏沉困的证治法则。核心思想是：阴气甚虚，邪入阴分，行阳分则病减，行阴分则病重。当于黄昏之前服药，峻补真阴以固根本，使阴气足而邪不敢入，佐以入阴搜邪之品，则邪自退散。

本节为《石室秘录》“日治法”部分，专论病重于日间、发寒发热较夜尤甚的证治法则。核心思想是：日间阳气当旺，病反重者，乃正气内虚，邪乘其衰而作祟。当于天未明时用药，大补正气为君，稍佐祛邪，使正胜邪退。