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这和前面八十八味姑活一个药，倪老师认为是南北方叫法不同，北方产叫姑活，南方产叫冬葵子。

南北方药性一般差异。北方寒冷，产的药大多性温，南方湿热，产的药大多甘寒，比如很热的附子产在北方，寒性的甘蔗产在南方就是一个例子。所以同一种药北方产的大约热一点，南方产的大约寒一点。

实际就是麻子仁。

【本经原文】

味辛平，主五劳七伤，利五脏，下血寒气，多食令人见鬼狂走，久服通神明轻身。今名麻勃(花粉)，火麻仁（果仁）。

前面八十七味讲过胡麻，那是它的苗，这里的胡麻在讲胡麻子，也叫巨胜子，这俩其实区别不大，倪老师认为叫胡麻的外来的，叫青囊的是本土的，功效大家参考下文，并回顾下八十七味就可。

就是芡实。它长得一粒一粒，像米粒一样，所以又名鸡头米。

【本经原文】

味甘平，主湿痹，腰脊膝痛，补中，除暴疾，益精气强志，令耳目聪明，久服轻身，不饥耐老。今之芡实。

也就是覆盆子。

【本经原文】

味酸平，安五脏，益精气长阴，令坚强志，倍力有子，久服轻身不老．今名覆盆子。

今天写作葡萄，大家看水果类的，没把凤梨、西瓜写进来，但是有葡萄，所以平日可以多吃点葡萄。买葡萄时候大家买那种比较原始的，有皮有籽的，连皮带籽一起吃下去，不但可以保养牙齿，还能治疗筋骨湿痹。