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今天写作葡萄，大家看水果类的，没把凤梨、西瓜写进来，但是有葡萄，所以平日可以多吃点葡萄。买葡萄时候大家买那种比较原始的，有皮有籽的，连皮带籽一起吃下去，不但可以保养牙齿，还能治疗筋骨湿痹。

大枣就是红枣，皮是红色，心是黄色，入心脏脾脏，注意这里的大枣并非黑枣。

【本经原文】

味甘平，主心腹邪气，安中养脾，助十二经，平胃气，通九窍，补少气少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身长年。

其实就是莲子。

【本经原文】

味甘平，主补中养神，益气力，除百疾，久服轻身耐老，不饥延年。即莲子也。

可以用来治疗眼疾，白内障、眼刺痛、红肿等。

【本经原文】

味苦寒，主目热，赤痛，青盲，明目，久服强悍，益志气．功同青鱼胆。

这个蠡鱼倪老师认为就是鲤鱼，因为排在后面的一味药就是鲤鱼胆，且下文的治症也是鲤鱼的。

【本经原文】

味甘寒，主湿痹，面目浮肿，下大水。 因过去诸多论述，各自意见不同，故今已无人能识，编者认为应是指鲤鱼，因为排列在下一位的药就是鲤鱼胆。 本草衍义亦认为是鲤鱼。

区别文蛤和海蛤就是从壳上来区分，海蛤的壳是被打成一片片的，可以以意得知，攻坚的力量更强，所以海蛤的力量比文蛤强很多。

【本经原文】

主恶疮，蚀五痔。